Erfahrungen & Bewertungen zu Sabine Liebe - www.sabineliebe.de
Mache dich selbst zur Priorität und genieße deine zweite Lebenshälfte!

Erfahre wie du endlich dein Wunschgewicht erreichst und trotz der Wechseljahre richtig aufblühst!


- und das ganz ohne strenge Diäten und Verzicht!

Dein Leben hat sich auf den Kopf gestellt und du erkennst dich kaum noch wieder? Die fitte, schlanke Frau von früher kämpft von heute auf morgen mit ihrem Gewicht und Wohlbefinden. Schluss mit Diäten! Erfahre jetzt, wie du die Kontrolle über dich und dein Gewicht zurück erlangst.

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Endlich nach Plan: In nur 3 Schritten zur Wohlfühlfigur

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Mehr Selbstbewusstsein: Erlebe ein Gefühl von tiefer Zufriedenheit im eigenen Körper

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Fit und gesund: Damit du deine besten Jahre auch wirklich genießen kannst!

Erkennst du dich wieder?


Du stehst morgens auf und fühlst dich einfach nicht gut, weil du mit Energie- und Lustlosigkeit zu kämpfen hast?

Du schaust in den Spiegel und vermisst dein schlankes, vitales, selbstzufriedenes “Ich”, doch da du es nicht wiedererkennst, fängst du an, dich selbst zu bemitleiden und versteckst dich in viel zu großer Kleidung, die deine Sorgen kaschiert?

Trotz unzählbarer Diätversuche lässt du dich immer wieder auf neue enttäuschende Ergebnisse ein und leidest unter Mahlzeiten Kontrolle und Heißhunger?

Du fühlst dich hilflos und neigst dazu aufzugeben, obwohl du dich doch einfach nur wieder selbst akzeptieren und wohlfühlen möchtest?

Meine Liebe, Aufgeben ist KEINE Lösung, doch pass auf...

Die gute Nachricht ist:


Du kannst durchatmen, denn das, was du aktuell durchmachst, ist absolut normal.

Die meisten Frauen, die in die Wechseljahre kommen, fühlen sich aufgrund der vielen Umstellungen zunächst verzweifelt und hilflos.

Die Methoden, die früher funktioniert haben, um vor dem Urlaub schnell noch einen Bikini Body zu bekommen, wirken heute nicht mehr.

Das ist aber kein Wunder, denn dein Körper stellt sich um.

Mach jetzt nicht den Fehler und gib dich selbst einfach auf, denn …

Es gibt eine Lösung für deine Herausforderung!
Du musst einfach nur „anders“ vorgehen als bisher und verstehen, an welchen individuellen Stellen du anknüpfen darfst, um dich wieder attraktiv und voller Energie zu fühlen!

Das sagen Kunden


Sabine hat mich 19 Monate als Coach begleitet. Mein Ausgangsgewicht betrug 163,5 kg. Bei Sabine habe ich viel über meine Ernährung, Bewegung aber auch mich selbst gelernt. Mit gesunder Ernährung und Sport habe ich über 80 kg abgenommen. Heute habe ich einen guten Job und kann mein Gewicht halten.

⭐⭐⭐⭐⭐
Kerstin R. aus Berlin

Ich hatte seit vielen Jahren Gewichtsprobleme…es war ein ständiges auf und ab. Zum Schluss habe ich mich nur noch von Ersatzprodukten ernährt und dabei nicht ein Kilo abgenommen. Ich habe alle Diäten LowCarb, Atkins, … und ca. 4-mal wöchentlich intensiven Sport gemacht. Nichts half. Zum Schluss wog ich 73,9 kg bei 1,64 m. Dann habe ich Sabine kennen gelernt und mich von ihr coachen lassen. Ich habe in 4 Monaten 14 kg abgenommen. Das Programm ist super leicht im Umgang. Ich bin sehr zufrieden und kann es nur wärmstens empfehlen.

⭐⭐⭐⭐⭐
Daniela B. aus Berlin

Ich habe Sabine durch eine Freundin kennen gelernt, die bei ihr im Coaching war. Ich hatte nur 5 kg zu viel aber Angst in den Wechseljahren mein Gewicht nicht halten zu können, weil ich das schon oft gehört hatte. Ich war begeistert, wie einfach Sabine vermittelt hat, dass nicht die Wechseljahre darüber entscheiden, ob ich an Gewicht zunehme, sondern ich selber – meine Einstellung zu mir und zu meinem Alter. Die Ernährungstipps sind total einfach. Sport habe ich schon immer gemacht. Ich kann das Programm nur empfehlen.

⭐⭐⭐⭐⭐
Jana D. aus Leipzig

Mache den Selbsttest: Trifft einer dieser 4 Punkte auf dich zu?


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Du hast genug davon, unzufrieden zu sein? Du willst endlich Etwas verändern und dich wieder attraktiv und wohl fühlen?

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Du hast schon unzählige Diäten ausprobiert, wurdest aber immer wieder enttäuscht und bist der festen Überzeugung, dass Diäten für DICH einfach NICHT funktionieren?

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Du glaubst, dass es dir an Willenskraft und Disziplin fehlt, weil deine ganze Energie für deinen Job und andere Verpflichtungen draufgeht?

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Du willst endlich wieder morgens in den Spiegel schauen und dich selbst akzeptieren und lieben wie du bist und hast keine Lust mehr, dich in deinem eigenen Körper zu schämen?

Wenn du eine dieser 4 Fragen mit „JA!“ beantworten kannst, dann ist mein 12-Wochen-Programm genau die richtige Lösung für dich!

Wache jeden Morgen mit einem guten Gefühl auf


Stell dir vor, du gehst morgens ins Bad, machst dich fertig und fühlst dich einfach gut.

Im Spiegel siehst du eine attraktive, reife Frau mit einem starken Selbstwert und wunderschöner Ausstrahlung.

Du freust dich auf den Tag, bist voller Energie und glücklich, endlich zu dir selbst zu finden und aufzublühen.

Du liebst dich selbst und wirst begehrt, dein Umfeld bewundert dich und du fühlst dich federleicht und sorgenfrei.

Mit der richtigen Strategie wird das schon bald zu deiner Realität.

Dein Umfeld wird überrascht sein und dir dein Strahlen ansehen


Du wirst ein Kompliment nach dem anderen bekommen:

„Wow, du hast dich aber verändert!“
„Siehst gut aus!“
„Wie hast du das gemacht?“

Mit meiner 3 Schritte-Anleitung wirst du mit Leichtigkeit und Lebensfreude zur besten Version deiner Selbst und fühlst dich endlich wieder wohl in deiner Haut.

Wie funktioniert das?


Die Wahrheit: Jeder Mensch wird geprägt durch Erfahrungen, Erlebnisse und Gefühle, die im Unterbewusstsein abgespeichert werden. Dadurch ist jeder Körper individuell und funktioniert auf seine eigene Art und Weise. Wenn du ehrlich bist, weißt du wie du essen und dich bewegen solltest. Was steckt aber dahinter, dass bei dir ein Versuch nach dem anderen scheitert und wie sieht die zu dir optimal passende Ernährung und Bewegung aus. Das herauszufinden, ist der Schlüssel zu Attraktivität, Glück und Wohlbefinden.

Wenn du wirklich gute Ergebnisse sehen willst, solltest du dich nicht aufs Glück verlassen!

Du musst professionell vorgehen!

Schluss mit Experimenten?

- mache deinen Erfolg planbar


Es gibt nicht diese eine ultimative Diät, die für alle funktioniert. Der Schlüssel für erfolgreiches Abnehmen liegt in deinem Unterbewusstsein. Wir holen gemeinsam deine Glaubenssätze, geprägt durch Jahrzehnte Erfahrung, an die Oberfläche und machen diese bewusst. Damit enthält du alle Informationen, die dir darüber Auskunft geben, wie du genau vorgehst musst.

Auch im Punkt Ernährung ist nicht jeder Mensch gleich. Gemeinsam decken wir auf, welche Nahrungsmittel gut für dich sind und welche Lebensmittel du lieber vermeiden solltest. Im Anschluss an die Auswertung unserer professionellen Methodik verstehst du genau, wie dein Körper leicht funktioniert.

Auch im Punkt Bewegung ist jeder Mensch individuell. Wo der eine nur einen Turnschuh sehen muss, um Gewicht zu verlieren, muss ein anderer stark schwitzen, um sein Wunschgewicht zu erreichen. Gemeinsam analysieren wir mit bewährten Methoden, welche Bewegung zu dir passt und der du mit Freude und Konsequenz folgst.

Ich zeige dir genau, wie du vorgehen musst, um in den nächsten 12 Wochen wieder zu deiner Traumfigur zu gelangen - ganz ohne Verzicht oder stundenlange Trainingseinheiten. In einem Zeitraum von 3 Monaten begleite ich dich, bis du dein Ziel erreicht hast und stehe während dieser Zeit eng an deiner Seite. Du kannst mir vertrauen, ich habe bereits über 100 zufriedenen Kundinnen dabei geholfen, ihr Wohlfühlgewicht zurück zu erlangen.

Du brauchst dir keine Gedanken mehr, um Kalorien, Punkte oder Schritte zählen machen.

Ich übernehme den kompletten Lehrplan für dich, so dass du deinen Körper wieder spüren kannst!

Mein Coaching holt dich dort ab, wo du stehst


Du lernst deinen Körper lieben

Durch die konsequente persönliche Auseinandersetzung mit deinem “ICH” lernst du deinen Körper besser kennen. Mit meiner Methodik drehst du den Spieß geschickt um, weil du ab jetzt deine eigenen Stärken kennst und weißt, welches Mindset, welche Ernährung und Bewegung dir beim Abnehmen helfen - ganz ohne Tricks!

Du hast wieder Freude am Leben

Das Leben macht keinen Spaß, wenn man sich im eigenen Körper nicht wohlfühlt. Im Laufe meines Coachings entwickelst du ein gesundes Selbstbewusstsein, dass dich schon am Morgen im Bad tiefe Zufriedenheit spüren lässt. Du bekommst wieder Lust, in den Tag zu starten und strahlst vor Energie.

Du brauchst nicht viel Zeit

Meine Strategie ist auch umsetzbar, wenn du wenig Zeit hast. Ab heute macht Abnehmen Spaß, denn dein Körper bekommt genau das, was er braucht. Du musst nicht mehr auf all die leckeren Sachen verzichten und lebst trotzdem fitter und gesünder. Dadurch hast du mehr Energie und nimmst gleichzeitig ab.

Lebe besser und länger. Werde gesünder und fitter!

Schluss mit seelischen und körperlichen Herausforderungen. Du fühlst dich wieder gesund und voller Lebensenergie, wirst seltener krank und entwickelst einen leistungs- und widerstandsfähigen Körper der voller Glück und Gesundheit strahlt.

Hartnäckige Fettpolster verschwinden von allein

Dadurch, dass du genau weißt, welche Glaubenssätze und Ernährungsweisen dir nicht guttun, und du sie anpasst, verhinderst du aktiv die Gewichtszunahme. Du wirst lernen, wie du dein Gewicht innerhalb von 12 Wochen sichtbar reduzierst und wieder in deine tollen Kleider passt. Doch du lernst nicht nur, wie du dein Wunschgewicht erreichst, sondern auch, wie du es hältst.

Schnelle Erfolge dank personalisiertem Training

Mit meiner kompetenten Begleitung und meinen Erfahrungen gehst du den effektivsten Weg, um dein persönliches Ziel zu erreichen. Mit einem Ernährungs- und Mindsetprofi an deiner Seite wird Abnehmen zum Kinderspiel, da du einen Plan bekommst, der auf deine individuelle Situation zugeschnitten ist. Du verschwendest keine Zeit mehr mit erfolglosen Methoden sondern fokussierst dich einzig und allein auf dich und dein Ziel.

Dipl.-Ing. Sabine Liebe - Expertin für Ernährungsberatung

„Ich weiß genau, was du gerade durchmachst!“


Mein Name ist Sabine Liebe
und ich war selbst mal in deiner Situation.

Ich bin 54 Jahre jung, verheiratet, Mutter von zwei erwachsenen Kindern und selbstständig.

Mittlerweile habe ich über 100 Teilnehmerinnen zu ihrem Wunschgewicht verholfen und sie dabei unterstützt, gesünder und leistungsfähiger zu leben. Eintönige Ernährung, Verzicht und schweißtreibende Sportprogramme haben in meiner Strategie keinen Platz.

Meine Geschichte

- erkennst du Parallelen zu dir?


In meinen jungen Jahren war ich Leistungssportlerin (Turnerin), was meine Faszination aber auch meinen Frust für das Thema Ernährung zum ersten Mal hat aufleben lassen. Ich liebe und genieße gutes Essen, doch ab meinem 40. Lebensjahr sollten sich Einiges ändern...

Mein Gewicht ging kontinuierlich nach oben, bis ich schlussendlich fast 20 kg mehr auf den Hüften hatte. Ich habe nicht verstanden, was mit meinem Körper passiert und habe aus Verzweiflung alle möglichen Diäten, Fastenkuren, Pillen, Sport und sämtliche Bücher zum Thema „Abnehmen“ ausprobiert.

Doch es wurde immer schlimmer…

Mit jedem verlorenen Kilo kamen gefühlt zwei dazu. Zum Frust vor dem Spiegel kamen die körperlichen Beeinträchtigungen und die massiv eingeschränkte Leistungsfähigkeit. Ich konnte mir jedoch nicht vorstellen, dauerhaft mein Leben mit diesen Einschränkungen fortzusetzen und einfach aufzugeben.

Daher habe ich begonnen, das Problem professionell anzugehen, wodurch ich es geschafft habe, mein Wunschgewicht wieder zu erreichen.

In meinem 12 Wochen Programm habe ich all meine Erfahrungen, Methoden und wissenschaftlichen Erkenntnisse zusammengefasst, damit auch du mit Leichtigkeit wieder zu deinem Wohlfühlgewicht gelangst.

Du hast 2 Optionen


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Du machst dich selbst auf die Reise und investierst viel Zeit und Geld in Diäten und Methoden, von denen du nicht zu 100 % weißt, ob sie für dich funktionieren.

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Oder du nimmst eine Abkürzung und entscheidest dich mit mir zusammen zu arbeiten, um schnell herauszufinden, welche Methode für dich funktioniert und worauf du explizit achten musst.

In meinem Programm erhältst du Zugang zu meinem gesamten Wissen und meinen Erfahrungen, die nicht nur mir, sondern auch über 100 weiteren Frauen in den Wechseljahren geholfen haben.

In 3 einfachen Schritten zu deinem Wunschgewicht


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Schritt 1:
Termin sichern

Vereinbare jetzt ein kostenloses Erstgespräch mit mir. Buche hierzu einfach ein freies Zeitfenster über meinen Terminkalender.

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Schritt 2:
Analysegespräch

Gemeinsam analysieren wir deine aktuelle Situation und klären all deine Fragen zur Zusammenarbeit mit mir.

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Schritt 3:
Individuelle Umsetzung

Angepasst auf deine Situation erhältst du eine, auf deinen Körper angepasste Lösung, die dir bei der Erreichung deiner Ziele zur Seite steht.

Klicke jetzt auf den Button und geh den ersten Schritt in Richtung Wunschgewicht!

Häufig gestellte Fragen


Ich habe schon oft viel abgenommen, es kam aber alles wieder zurück. Was verstehst du unter dauerhaft Gewicht verlieren?
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Das ist eine super Frage. Du redest von und hast Erfahrungen gemacht, mit dem so genannten Jo-Jo-Effekt. Das war bei mir nicht anders. Warum fiel der bei mir dann weg. Es gibt zwei Gründe für diesen Effekt. Der erste spielt sich auf der Zellebene ab. Das heißt, unser Körper will immer bewahren und festhalten, um immer genug Energie für schlechte Zeiten zu haben. Dein Stoffwechsel ist also bemüht, sich die verlorene Energie in Form von Fett zurück zu holen.

Es gibt aber auch noch eine emotionale Ebene. Hier hat dein Körper zu irgendeinem Zeitpunkt gelernt, dass er negative Erlebnisse mit deinem schlanken „ICH“ hatte. Erst wenn auch diese Blockade erkannt und aufgelöst wurde, wirst du keinen Jo-Jo-Effekt mehr erleben. Aber auch das machen wir gemeinsam, das ist Bestandteil meines Programmes.

Das ist eine super Frage. Du redest von und hast Erfahrungen gemacht, mit dem so genannten Jo-Jo-Effekt. Das war bei mir nicht anders. Warum fiel der bei mir dann weg. Es gibt zwei Gründe für diesen Effekt. Der erste spielt sich auf der Zellebene ab. Das heißt, unser Körper will immer bewahren und festhalten, um immer genug Energie für schlechte Zeiten zu haben. Dein Stoffwechsel ist also bemüht, sich die verlorene Energie in Form von Fett zurück zu holen.

Es gibt aber auch noch eine emotionale Ebene. Hier hat dein Körper zu irgendeinem Zeitpunkt gelernt, dass er negative Erlebnisse mit deinem schlanken „ICH“ hatte. Erst wenn auch diese Blockade erkannt und aufgelöst wurde, wirst du keinen Jo-Jo-Effekt mehr erleben. Aber auch das machen wir gemeinsam, das ist Bestandteil meines Programmes.

Ich habe noch nie gehört, dass Abnehmen mühelos geht. Was ist mit dir anders?
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Das kuriose ist, dass Abnehmen nur mühelos geht. Wenn es nicht mühelos geht, bist du wieder in einer Diät. Versteh mich nicht falsch. Natürlich musst du einige Dinge, auch in der Ernährung, umstellen. Ich werde dir zeigen, welche Lebensmittel bzw. Ernährungsformen zu dir passen, ich werde dir zeigen, welche Bewegung zu dir passt. Wichtig ist, dass du immer in einem guten Gefühl bleibst, um eine veränderte Lebensweise völlig in deinen Alltag integrieren zu können. Und dann wirst du spüren, dass es mühelos ist und du so viel mehr als dein Wunschgewicht erreichst.

Das kuriose ist, dass Abnehmen nur mühelos geht. Wenn es nicht mühelos geht, bist du wieder in einer Diät. Versteh mich nicht falsch. Natürlich musst du einige Dinge, auch in der Ernährung, umstellen. Ich werde dir zeigen, welche Lebensmittel bzw. Ernährungsformen zu dir passen, ich werde dir zeigen, welche Bewegung zu dir passt. Wichtig ist, dass du immer in einem guten Gefühl bleibst, um eine veränderte Lebensweise völlig in deinen Alltag integrieren zu können. Und dann wirst du spüren, dass es mühelos ist und du so viel mehr als dein Wunschgewicht erreichst.

Ich habe immer gehört, dass ich viel Sport machen muss, um abzunehmen. Stimmt das etwa nicht?
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Der Mensch ist nicht dafür ausgelegt, sich nicht zu bewegen. Unsere Knochen und Gelenke, die lebensnotwendige Muskulatur, der Stoffwechsel und selbst unser Gehirn benötigen Bewegung. Die Frage ist, was ist Sport? Wenn du dich bereits gern bewegst und deine bevorzugte Bewegungsart gefunden hast, super. Wenn nicht, finden wir gemeinsam heraus, was dir Spaß macht und zu dir passt. Es gibt da eine schöne Aussage eines Experten: „Sport zum Abnehmen ist wie Autofahren, um Benzin zu verbrauchen.“ Denk mal darüber nach.

Der Mensch ist nicht dafür ausgelegt, sich nicht zu bewegen. Unsere Knochen und Gelenke, die lebensnotwendige Muskulatur, der Stoffwechsel und selbst unser Gehirn benötigen Bewegung. Die Frage ist, was ist Sport? Wenn du dich bereits gern bewegst und deine bevorzugte Bewegungsart gefunden hast, super. Wenn nicht, finden wir gemeinsam heraus, was dir Spaß macht und zu dir passt. Es gibt da eine schöne Aussage eines Experten: „Sport zum Abnehmen ist wie Autofahren, um Benzin zu verbrauchen.“ Denk mal darüber nach.

Ich habe schon so viel ausprobiert und nichts hat auf Dauer funktioniert. Kannst du mir Erfolg garantieren?
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Nichts wäre überzeugender als eine Zeitreise, bei der du bereits heute spüren würdest, wie du dich nach diesem Programm fühlen wirst. Da das nicht geht, lade ich dich ein unvoreingenommen zu sein. Denn seien wir doch mal ehrlich, wer kann dich aus deiner Ernährungsfalle befreien, wenn nicht du? Vertraue dir und deinem Körper, meinen Erfahrungen und deiner Vision. Mehr braucht es nicht. Der Kreislauf deiner Zufriedenheit wird bereits durch die Gewissheit ausgelöst, dass du einen Prozess in Gang gesetzt hast. Ich kann dir garantieren, dass mein Programm funktioniert, wenn du dich daranhältst.

Nichts wäre überzeugender als eine Zeitreise, bei der du bereits heute spüren würdest, wie du dich nach diesem Programm fühlen wirst. Da das nicht geht, lade ich dich ein unvoreingenommen zu sein. Denn seien wir doch mal ehrlich, wer kann dich aus deiner Ernährungsfalle befreien, wenn nicht du? Vertraue dir und deinem Körper, meinen Erfahrungen und deiner Vision. Mehr braucht es nicht. Der Kreislauf deiner Zufriedenheit wird bereits durch die Gewissheit ausgelöst, dass du einen Prozess in Gang gesetzt hast. Ich kann dir garantieren, dass mein Programm funktioniert, wenn du dich daranhältst.

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