Morgens im Kopf, aber nicht im Herzen – wenn die Beziehung im Business leise wird

Wie Nebel, der durch ein gekipptes Fenster kriecht. Kein Knall, kein Streit, kein Donner. Nur ein kaum merkliches Abdriften. Ein Verstummen zwischen zwei Atemzügen.

Ich wache auf. Noch bevor der Wecker klingelt. 5:52 Uhr. Ich höre das Atmen neben mir. Ruhig. Präzise. Fast schon zu kontrolliert. Ich frage mich, ob er wohl wirklich schläft oder ob auch er nur so tut….

Der Januar ist kein Wettlauf, sondern eine Einladung, Klarheit zu finden und deinen Kurs für das Jahr zu setzen. Unternehmerinnen und selbständige Frauen dürfen sich erlauben, nicht nur "funktionieren" zu müssen, sondern auch für sich selbst zu sorgen. Die beste Grundlage für ein erfolgreiches Jahr ist eine starke Verbindung zu dir selbst – mental, körperlich und emotional.

Lass uns gemeinsam diesen Januar zu einem Monat machen, der nicht nur von Zahlen und To-do-Listen, sondern von echter Lebensfreude geprägt ist.

Isolation zeigt sich oft nicht sofort. Sie schleicht sich ein. Zuerst verschieben wir ein Treffen, dann werden Wochen zu Monaten, und irgendwann fühlt sich der Gedanke an ein tiefgehendes Gespräch fast fremd an. Die Folge? Das Gefühl, mit unseren Sorgen allein zu sein. Ohne jemanden, der wirklich zuhört, und ohne das beruhigende Wissen, dass da jemand ist, der uns versteht.

Als Führungskraft hast Du die Aufgabe Deinen Mitarbeitern Visionen, Ziele, Strategien und Unternehmenswerte zu vermitteln. Um Visionen vermitteln zu können, musst Du als Führungskraft diese Visionen entwickeln oder an Visionen des Unternehmens glauben können.

Als Führungskraft hast Du die Aufgabe Deinen Mitarbeitern Visionen, Ziele, Strategien und Unternehmenswerte zu vermitteln. Um Visionen vermitteln zu können, musst Du als Führungskraft diese Visionen entwickeln oder an Visionen des Unternehmens glauben können.

Eine dauerhaften Geräuschkulisse wirkt sich auf jeden anders aus, je nachdem, wie sensorisch empfindsam du bist. Fest steht, dass Dauerlärm schwerwiegende psychische und körperliche Erkrankungen hervorbringen kann …

Achtsame Mittagspause reduziert Stress und schärft die Konzentration. Die Arbeitstage werden immer komplexer. Gefühlt können die Aufgaben des Tages kaum noch bewältigt werden …